Nakita.id - Sebaiknya Moms waspada dengan ciri-ciri hamil yang mengalami stres.
Ciri-ciri hamil yang mengalami stres mungkin tidak disadari banyak ibu hamil
Melansir dari Whattoexpect.com, untungnya, kehamilan dan bayi tidak akan terpengaruh oleh stres jika Moms mengalami stres yang biasa, setiap hari, pekerjaan yang tidak pernah selesai.
Itu berarti Anda tidak perlu stres tentang stres yang mungkin Moms rasakan.
Tetapi terlalu banyak stres jangka panjang dan parah dapat berdampak buruk pada Moms, kehamilan, dan bayi.
Inilah yang perlu Moms ketahui tentang stres selama kehamilan
Semua persiapan yang diperlukan untuk kedatangan bayi kekhawatiran tentang persalinan dan melahirkan, tidak heran membuat Moms merasa sedikit stres saat hamil.
Hamil atau tidak, tubuh yang sedang stres mengalami perubahan fisik dan kimia.
Berikut ciri-ciri hamil yang mengalami stres
1. Peningkatan kadar kortisol, epinefrin dan norepinefrin2. Peningkatan denyut jantung atau jantung berdebar-debar3. Sakit kepala4. Sakit punggung5. Sakit perut6. Menggertakkan gigi
Baca Juga: Jadi Salah Satu Ciri-ciri Hamil 3 Bulan, Ini Cara Mudah Mengatasi Mual Muntah Selama Masa Kehamilan
7. Sulit berkonsentrasi8. Kelelahan yang berlebihan9. Sulit tidur10. Kehilangan selera makan11. Makan berlebihan12. Perasaan khawatir, frustrasi, marah atau sedih13. Kehilangan minat untuk berada di sekitar orang lain14. Kebutuhan berlebihan untuk berada di sekitar orang lain, atau merasa takut sendirian
Dampak stres pada janin
Stres rutin setiap hari selama kehamilan, seperti stres untuk membuat tenggat waktu kerja atau menyelesaikan kamar bayi, tidak akan menyakiti bayi.
Tapi stres ekstrim, stres kronis dan jangka panjang dapat, dalam beberapa kasus, meningkatkan risiko seperti:
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Mengalami Keguguran Tanpa Perdarahan, Moms Bisa Merasakan Beberapa Gejala Ini
1. Keguguran2. Kelahiran prematur3. Bayi berat lahir rendah4. Keterlambatan perkembangan pada bayi
Bayi yang lahir terlalu cepat atau terlalu kecil dapat menghadapi lebih banyak komplikasi daripada bayi yang lahir cukup bulan dengan berat badan normal.
Oleh karena itu, jika mengalami stres yang dirasa berat, Moms bisa bercerita pada seseorang, melakukan sesuatu yang menyenangkan atau bertanya pada ahlinya.