Melansir dari Healthline, berikut ini beberapa dampak buruk makan bawang putih berlebihan.
Pencernaan bermasalah
Bukan tanpa alasan bawang putih dapat membuat pencernaan menjadi bermasalah.
Bawang putih sebaiknya tidak dimakan terlalu banyak
Pasalnya, bawang putih mengandung fruktan yang tinggi.
Fruktan merupakan sejenis karbohidrat yang dapat menyebabkan kembung dan sakit perut pada beberapa orang.
Apabila orang-orang dengan intoleransi fruktan mengonsumsi makanan yang tinggi fruktan, maka kandungan tersebut sepenuhnya tidak diserap di usus kecil.
Sebaliknya, makanan tersebut akan berjalan ke usus besar utuh dan difermentasi di usus.
Hal inilah yang dapat menyebabkan masalah pencernaan.