Melansir Eat right, ada makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah risiko Dads mengidap ejakulasi dini.
Berikut beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah ejakulasi dini.
1. Wortel
Selain renyah dan tinggi nutrisi, wortel mengandung beta karoten dan vitamin A yang bagus untuk menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan mata.
Tak hanya itu, wortel juga sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung karotenoid dan flavonoid yang meningkatkan dan memperkuat otot-otot organ intim laki-laki.
Selain dikonsumsi langsung, bisa juga dengan merebus wortel lalu dimakan bersama telur dan madu setiap hari untuk hasil yang optimal.
2. Bayam
Sayuran hijau ini dapat membantu mengontrol ejakulasi dini.
Bayam mengandung folat, zat besi dan seng yang bisa membantu meningkatkan kinerja seksual dan memperkuat otot-otot penis pria.
Kandungan vitamin dan nutrisi sehat dalam bayam juga bisa menjadi menu bagus untuk diet dan mengontrol berat badan.