Nakita.id - Moms tentunya tidak asing dengan kata hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Namun, apakah Moms benar-benar memahami apa arti hipertensi?
Melansir Healthline, hipertensi mengacu pada tingginya tekanan darah pada dinding arteri.
Seiring waktu, hipertensi bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang mengarah ke penyakit jantung, ginjal, stroke, dan masalah lainnya.
Banyak yang menyebut hipertensi sebagai silent killer atau pembunuh secara diam-diam.
Sebab, banyak orang hipertensi yang tidak menunjukkan gejala.
Beberapa faktor risiko hipertensi diantaranya usia, riwayat keluarga, dan gaya hidup.
Bila Moms atau ada anggota keluarga yang mengalami hipertensi, jangan khawatir karena sederet makanan ini bisa membantu menurunkan tekanan darah: