Nakita.id - Siapa sagka, terlalu banyak minum air kunyit bisa berdampak buruk untuk tubuh, Moms.
Sering minum air kunyit disebut bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Tidak hanya itu, kurkumin dalam kunyit dapat membantu tubuh menyingkirkan radikal bebas dan mengurangi kerusakan pada membran sel dan DNA, yang sebaliknya dapat meningkatkan risiko kanker.
Kunyit dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker, termasuk kanker prostat, payudara, paru-paru, hati, mulut, kulit, dan usus besar.
Namun jika Moms minum air kunyit terlalu banyak bisa menimbulkan berbagai gangguan dalam tubuh.
1. Menimbulkan masalah pencernaan
Melansir dari Eatthis.com, terlalu banyak minum air kunyit disebut bisa menganggu pencernaan.
Sebuah studi dari Cancer Prevention Research menunjukkan kurkumin menyebabkan diare, kembung, atau masalah pencernaan lainnya pada sejumlah kecil orang.
Efek samping ini jarang terjadi, tetapi masih mungkin terjadi jika Moms mengonsumsi kunyit dalam jumlah besar secara teratur.
2. Meningkatkan kemungkinan sakit kepala dan mual
Konsumsi kunyit yang berlebian juga dikaitkan dengan sakit kepala dan mual.
Kurkumin adalah antioksidan kuat, itulah sebabnya banyak orang suka mengonsumsinya dalam bentuk suplemen atau dengan makan kunyit.
Meskipun kurkumin bermanfaat dalam berbagai cara untuk kesehatan kita.
Beberapa penelitian berbeda telah mengungkapkan kemungkinan efek samping ringannya.
Satu studi dari BMC Complementary Medicine and Therapies menyoroti fakta bahwa kurkumin berpotensi menyebabkan sakit kepala atau mual.
Meskipun masih merupakan efek samping yang jarang terjadi dan hanya terjadi pada sejumlah kecil orang.
Jika banyak mengonsumsi kunyit dan mengalami sakit kepala atau mual setelahnya, ini bisa menjadi hal yang harus diperhatikan!
3. Bisa memengaruhi kantong empedu
Dalam jumlah yang lebih besar, kunyit diketahui berpotensi menyebabkan beberapa masalah kandung empedu pada sejumlah kecil orang.
Terutama mereka yang sudah memiliki masalah kandung empedu yang sudah ada sebelumnya.
Dalam sebuah penelitian dari Asia Pacific Journal of Nutrition, ditunjukkan bahwa kunyit dalam jumlah besar dapat menyebabkan kantong empedu berkontraksi, yang dapat menyebabkan penyumbatan dan fungsi yang tidak tepat.