Nakita.id - Agar kebutuhan karbohidrat dalam tubuh terpenuhi, orang-orang Indonesia biasanya makan nasi.
Beras yang diolah menjadi nasi juga salah satu makanan pokok orang Indonesia.
Bahkan sebagian orang Indonesia belum merasa dirinya makan makanan berat jika belum makan nasi.
Indonesia sendiri memiliki berbagai jenis beras dari berbagai penjuru daerah, tapi jarang Moms tahu kalau bagaimana cara masak nasi yang menyehatkan bagi tubuh kita.
Padahal untuk mendapatkan nasi yang menyehatkan tubuh, Moms cukup menambahkan serai saat masak nasi.
Ya, mengutip dari Health Me Up, masak nasi dengan serai punya sederet manfaat untuk tubuh kita.
Seperti yang kita tahu Moms pasti sudah tak asing lagi dengan manfaat serai.
Tanaman serai ini bahkan jadi salah satu obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.
Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.