Nakita.id - Larangan dan pantangan bagi ibu hamil hingga saat ini masih banyak diperdebatkan.
Pasalnya, beberapa larangan dan pantangan dirasa hanya sekadar mitos kehamilan saja.
Sehingga banyak yang bertanya apakah larangan dan pantangan tersebut termasuk mitos atau fakta bagi ibu hamil?
Salah satunya kepercayaan tentang pantangan ibu hamil tidak boleh minum es.
Di awal kehamilan, Moms pasti sering mendengar larangan minum es dari banyak pihak.
Banyak yang menyebut, minum es di trimester awal kehamilan akan memicu berbagai masalah kehamilan.
Mulai dari sakit perut, memicu bayi kaget, bayi jadi besar di kandungan, hingga terjadinya asma pada janin.
Tapi benarkah hal demikian?
Untuk menjawab kegelisahan Moms, Nakita.id akan membeberkan fakta di balik pantangan minum es bagi ibu hamil.
Mengutip dari NHS, larangan atau pantangan minum es bagi ibu hamil hanya mitos belaka.
Mitos ini mulai berkembang di dalam kultur Asia.
Hal ini karena banyak orang meyakini bahwa rahim merupakan inkubator bagi bayi.
Di mana inkubator akan bekerja dengan baik jika dalam kondisi hangat.
Kondisi hangat itulah dipercaya berasal dari makanan hangat, sehingga ketika minum es, banyak orang khawatir rahim akan dingin dan berpengaruh bagi kesehatan janin.
Oleh sebab itu, akhirnya muncul anggapan minum es atau minuman dingin lainnya selama hamil bisa membuat bayi kaget.
Padahal, asupan dingin atau es yang diminum hamil tidak direspons semua indra.
Apa yang masuk ke tubuh melalui mulut, akan encer dengan sendirinya di sepanjang kerongkongan sampai ke perut dan alat pencernaan.
Tentu tidak akan melewati rahim atau mengganggu jalannya rahim.
Di samping itu, mitos bayi akan mengalami asma karena Moms minum es juga salah.
Terjadinya asma bukan dikarenakan kesalahan Moms saat hamil, melainkan dipengaruhi genetika dan faktor lingkungan.
Jadi, apakah aman Moms minum es saat hamil?
Dokter spesialis obstetri dan ginekologi Dr Sangeeta Pikale dari S L Raheja Hospital India menyampaikan minum es selama hamil diperbolehkan.
Akan tetapi, Moms juga harus mengetahui kondisi kesehatan.
Moms harus dalam kondisi sehat dan bugar saat minum es ketika hamil.
"Selama sebelum mengandung tubuh ibu hamil tidak bereaksi pada minuman dingin atau es, tidak ada masalah," jelas dia seperti dilansir Indian Express.
Meski demikian, Pikale mengimbau Moms hamil yang minum es atau minuman dingin tetap memerhatikan jenis asupannya.
Baik saat hamil maupun tidak, batasi konsumsi es dengan gula berlebih, soda, maupun kafein yang berlebihan.
"Batasan manis, kafein, dll saat hamil juga tidak jauh berbeda ketimbang sebelum hamil. Intinya, jangan berlebihan," jelas dia.
Pikale juga menyarankan ibu hamil untuk terus mengonsultasikan kondisinya kepada dokter.
Terutama jika ibu hamil memiliki kehamilan berisiko dan penyakit penyerta seperti diabetes, darah tinggi, dan kondisi medis lain.