Nakita.id - Perut mulas serta diiringi rasa mual muntah bisa jadi Moms mengalami ciri-ciri hamil yang mengalami maag.
Namun tidak itu saja, ada sederet ciri-ciri hamil yang mengalami maag lainnya.
Maag memang bisa kambuh saat hamil dan ini wajar saja.
Penyakit maag juga bisa datang saat Moms hamil saja, hal ini karena ada sederet faktor yang memengaruhinya.
Mengutip Baby Center UK, inilah penyebab maag saat hamil yang harus Moms ketahui:
Perubahan hormon
Meski tak pernah ada riwayat maag sebelumnya, Moms bisa mengalami maag saat hamil.
Ini karena adanya perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil.
Perubahan hormon ini menyebabkan otot kerongkongan bagian bawah melemah.
Otot kerongkongan seharusnya berkontraksi dan menutup saluran antara kerongkongan dan lambung setelah makanan turun ke lambung.
Namun, pada saat hamil, otot kerongkongan cenderung melemah sehingga asam lambung mudah naik ke kerongkongan.
Hal inilah yang menyebabkan ibu hamil lebih mudah mengalami sakit maag.
Pertumbuhan janin
Seiring bertambahnya usia kehamilan, Moms juga bisa mengalami maag saat hamil.
Ini karena semakin janin bertambah besar, semakin besar ukuran rahim.
Kondisi ini menyebabkan rahim menekan lambung, sehingga ibu hamil bisa mengalami gejala sakit maag.
Mengalami maag saat hamil tidak berdampak apapun pada janin.
Baca Juga: Benarkah Sering Sakit Punggung Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil Bayi Kembar? Begini Penjelasannya Moms
Tapi ibu hamil yang mengalami maag tentunya sangat menyiksa, makanya Moms harus melakukan sederet hal ini agar saat hamil Moms tidak mengalami maag.
Atur posisi tidur
Posisi tidur yang salah juga bisa menyebabkan ibu hamil mengalami maag.
Jadi untuk menghindari penyakit maag, Moms bisa memposisikan kepala lebih tinggi agar asam lambung tidak mudah naik.
Atur posisi duduk
Bukan cuma posisi tidur, Moms juga harus mengatur posisi duduk agar terhindar dari maag.
Posisi duduk ibu hamil yang rentan mengalami maag adalah ketika Moms bersandar atau membungkuk saat makan.
Posisi duduk seperti ini bisa membuat asam lambung cepat naik. Baiknya ibu hamil makan dengan posisi duduk tegak.
Perhatikan makanan yang mau dikonsumsi
Karena Moms sedang hamil tentu wajib memerhatikan makanan yang akan dikonsumsi.
Jangan berlebihan mengonsumsi teh, kopi, soda, atau makanan-makanan asam yang bisa memicu asam lambung naik.
Ciri-ciri hamil yang mengalami maag
Tapi ada baiknya bila Moms mengetahui apa saja ciri-ciri hamil yang mengalami maag:
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Muda Kerap Ditandai dengan Sering Kencing, Normalkah Begitu? Ini Penjelasannya
- Perut kembung
- Mulas
- Perut terasa kenyang meski hanya makan sedikit
- Nyeri pada ulu hati hingga area sekitar dada
- Sering sendawa
- Mual dan muntah