Melansir Healthline hingga 80% wanita hamil mengalami mual dan muntah.
Gejala seperti ini disebut juga dengan morning sickness, terutama saat memasuki trimester pertama kehamilan.
Jahe mengandung berbagai senyawa yang dapat membantu mengatasi perasaan kurang nyaman selama masa kehamilan.
Secara khusus, dua jenis senyawa dalam jahe gingerol dan shogaol diperkirakan bekerja ke dalam sistem pencernaan.
Senyawa ini dapat mempercepat mengosongkan perut dan dapat membantu mengurangi perasaan mual.
Kandungan gingerol lebih banyak ditemui pada jahe yang masih mentah.
Sedangkan shogaol terdapat pada jahe yang kering.
Jadi, bolehkah ibu hamil minum air jahe? Jawabannya adalah iya.