Nakita.id - Ternyata ada banyak cara menurunkan berat badan.
Ada yang beranggapan bahwa minum air jahe bisa membantu menurunkan berat badan.
Namun, apakah benar jahe bisa membantu menurunkan berat badan?
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Melansir dari Healthline, berbagai literatur medis menunjukkan bahwa jahe dapat membantu Moms mencapai berat badan ideal dengan dibarengi diet sehat dan olahraga.
Senyawa yang berperan besar pada manfaat jahe untuk membentuk berat badan ideal ini adalah gingerol dan shogaol.
Kedua senyawa tersebut merangsang beberapa aktivitas biologis.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Metabolism tahun 2012 menemukan bahwa pria dengan kelebihan berat badan yang mengonsumsi jahe tetap merasa kenyang lebih lama.