Wah Kudu Tahu Faktanya nih, Apakah Minum Air Jahe Bisa Menurunkan Berat Badan?

Penelitian lain yang menganalisis metadata beberapa penelitian terdahulu, terbit dalam jurnal Critical Review in Food Science and Nutrition, juga menunjukkan bahwa konsumsi jahe memiliki efek signifikan pada berat badan dan lemak perut.

Efek ini karena senyawa gingerol mendorong aktivitas tubuh tertentu yang membantu makanan untuk dicerna lebih cepat dan merangsang tubuh mempercepat makanan yang dicerna melalui usus besar.

Selain itu, penelitian di Journal of the Science of Food and Agriculture menemukan bahwa jahe dapat menstabilkan kadar gula darah.

Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Jahe? Tak Disangka-sangka Ternyata Minum Rebusan Jahe Secara Rutin Justru Membuat Kondisi Kehamilan Menjadi Seperti Ini

Kadar gula darah yang stabil inilah kunci untuk menurunkan berat badan.

Resep jahe untuk turunkan berat badan Untuk memberikan efek lebih optimal dalam menurunkan berat badan, jahe tidak dikonsumsi sendirian.

Pasalnya, rasa pedas dari jahe kadang membuat banyak orang sulit mengonsumsinya tanpa campuran.

PROMOTED CONTENT