Nakita.id - Bau kaki menjadi salah satu masalah yang mungkin pernah sebagian orang alami ya Moms.
Masalah yang satu ini tentu saja akan mengganggu kegiatan dan membuat minder.
Untuk itu, penting mengetahui cara tepat mengatasi bau kaki.
Biasanya, kaki remaja dan wanita hamil mengeluarkan keringat lebih banyak lagi karena tubuh mereka menghasilkan hormon yang membuat produksi keringat lebih banyak.
Orang yang lama berdiri, mengalami stres, atau memiliki kondisi medis tertentu juga bisa berkeringat lebih banyak.
Dilansir dari Healthline, 26 Juli 2017 secara alami, kaki memiliki bakteri yang membantu memecah keringat.
Jika bakteri dan keringat menumpuk, bau tak sedap akan muncul. Kebersihan yang buruk juga bisa menyebabkan bau kaki.
Jarang mencuci kaki, jarang mengganti sepatu dan kaus kaki, memungkinkan munculnyya bakteri ekstra di kaki.
Baca Juga: Jangan Sampai Buat Tidak Nyaman Bahkan Ganggu Orang Lain, Yuk Cari Tahu 3 Penyebab Bau Kaki!
Cara menghilangkan bau kaki
Kebersihkan kaki yang sangat baik merupakan faktor kunci untuk mengatasi dan mencegah bau kaki.
Dilansir dari Medical News Today, 19 Agustus 2017, berikut adalah 4 cara menghilangkan bau kaki.
1. Eksfoliasi kaki
Menggunakan scrub atau batu apung dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang suka memakan bakteri.
Untuk orang yang memiliki bau kaki yang sangat parah, sebaiknya lakuukan eksfoliasi kaki dengan batu apung setiap 2-3 kali setiap minggu.
2. Rendam kaki dalam air garam
Merendam kaki dalam air garam bisa mendukung perawatan eksfoliasi untuk menghilangkan bau kaki.
Siapkan wadah yang berisi air hangat dan larutkan satu setengah cangkir garam epson dalam air tersebut.
Kemudian, rendam kaki selama 10-20 menit dan keringkan kaki secara menyeluruh.
Baca Juga: Ya Ampun, Ternyata dengan Bahan Rumahan Berikut Ini Dapat Menghilangkan Bau Kaki, Yuk Coba!
3. Rendam dalam air cuka
Selain merendam kaki dalam air garam, merendam kaki dalam air cuka juga bisa membantu menghilangkan bau kaki.
Tambahkan air hangat secukupnya dan cuka sari apel atau cuka putih ke dalam wadah yang telah disiapkan.
Rendam kaki selama 15-20 menit, lalu keringkan kaki secara menyeluruh.
Ingat, jangan gunakan air cuka untuk merendam kaki jika sedang memiliki luka karena berpotensi mengiritasi luka yang terbuka.
4. Gunakan antiperspirant
Selanjutnya, cara menghilangkan bau kaki bisa dengan menggunakan antiperspirant. Antiperspirant diyakini dapat mengurangi keringat di kaki.
Pilihan lain selain antiperspirant, tepung maizena yang memiliki daya serap tinggi juga bisa digunakan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami, Bisa Pakai Cuka"