“Seiring bertambahnya usia pria, mereka mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk foreplay atau stimulasi langsung. Jika ini tidak cukup untuk memperbaiki perubahan normal terkait usia dalam fungsi seksual, terapi seks bisa sangat bermanfaat," jelas dokter Parish.
Namun, jika perubahannya dramatis atau sulit untuk diatasi, Dr. Parish menyarankan untuk berbicara dengan tenaga profesional mengenai seks.
“Dokter Anda dapat membantu Anda membedakan perubahan normal dari masalah yang lebih bermasalah, termasuk masalah medis,” katanya.
"Bila perubahan fungsi seksual begitu kontras, jangan menganggap itu adalah perubahan normal yang datang dari bertambahnya usia," imbuhnya.
Meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dapat meningkatkan kinerja seksual
Menerapkan gaya hidup sehat adalah kunci untuk meningkatkan gairah dan kualitas dalam berhubungan seksual.
Sistem kardiovaskular, neurologis, hormonal, dan psikologis semua berinteraksi bersama untuk kinerja seksual.
Memperbaiki pola makan, mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat, dan berolahraga secara teratur bisa membuat tubuh sehat.
Bonusnya, kehidupan ranjang yang memanas dan berkualitas.