Jika pernah mendengar mitos vs fakta kehamilan tentang berlari saat hamil bisa membahayakan janin, tak perlu dihiraukan Moms.
Sebab, menurut dr. Francis Chang dari Good Samaritan Hospital, Moms boleh-boleh saja berlari saat sedang hamil.
Akan tetapi, ada syaratnya, Moms.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Minum Teh untuk Ibu Hamil, Apakah Aman?
Ia mengatakan ibu hamil boleh berlari asalkan memang tubuhnya sudah terbiasa melakukan olahraga tersebut.
"Kami menganjurkan kepada ibu hamil lakukan olahraga apa pun yang biasa mereka lakukan sebelum hamil, tentunya di level yang sama. Yang saya takutkan hanyalah trauma langsung atau terjatuh," jelasnya dikutip dari MedicalDaily.com via Tribunnews.com.
Senada dengan dr. Francis, ahli maternal, dr. Sheeva Talebian, juga menyebut aktivitas berlari aman dilakukan oleh ibu hamil, bahkan di trimester berapa pun.