5. Bukannya Mau Menakut-nakuti, Tapi Tolong Mulai Hari Ini Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini Stop Makan Bayam, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya
Masak sayur bayam untuk menu makan siang sepertinya enak ya, Moms.
Bukan cuma enak, bayam juga memiliki nutrisi untuk kesehatan tubuh kita.
Dalam satu porsi atau setidaknya 100 gram sayur bayam mengandung kalori 23 kkal, protein 2,3 gram, karbohidrat 4 gram, lemak 0 gram, zat besi 3 gram, asam folat 149 mcg, dan kalsium 99 mg.
Selain itu, bayam juga mengandung sederet vitamin juga.
Jika Moms ingin makan sayur bayam, Moms bisa membelinya langsung di pasar atau supermarket.
Meski mudah untuk mendapatkan bayam dan bisa mendapatkan nutrisi yang banyak dari sana, tahukah Moms ternyata ada orang-orang dengan kondisi kesehatan seperti ini dilarang makan bayam?
Ya, mengutip dari Tribunnews.com, ternyata ada orang-orang dengan kondisi kesehatan seperti ini dilarang makan bayam.
Siapa saja orang yang tidak boleh makan bayam karena alasan kesehatan? Simak penjelasan berikut ini.
Baca selengkapnya di sini