Nakita.id - Coba Moms iseng minum air madu setiap pagi.
Bisa jadi iseng minum air madu setiap pagi memberikan dampak yang luar biasa untuk tubuh.
Jika masih ragu, coba simak manfaat minum air madu dilansir dari Lifehack.
1. Memperlancar pencernaan
Minum segelas air hangat dengan madu di pagi hari membantu meningkatkan sistem pencernaan, Moms.
Manfaat antiseptik dari madu membantu meredakan keasaman di perut sekaligus meningkatkan produksi lendir usus.
Ini juga membantu untuk melembabkan usus besar.
Hal itulah yang membuat pencernaan Moms menjadi lebih lancar.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Madu memiliki sifat pembunuh bakteri yang luar biasa. Jika Moms memilih madu organik mentah, itu penuh dengan enzim, vitamin dan mineral yang memimpin garis depan melawan bakteri.
Satu studi yang dipresentasikan pada Konferensi Musim Semi Masyarakat untuk Mikrobiologi Umum di Harrogate, Inggris menemukan bahwa madu Manuka bahkan dapat membantu membalikkan resistensi bakteri terhadap antibiotik.
Madu juga merupakan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas buruk yang merusak tubuh dan kulit kita.
3. Membantu menurunkan berat badan
Gula dalam madu adalah gula alami yang menyediakan sumber kalori yang sehat.
Tidak hanya itu, ini dapat membantu untuk menangkal keinginan Moms akan minuman manis manis.
Ini mungkin bukan kisah sukses dalam semalam, tetapi ini lebih baik untuk semua dalam jangka panjang.
4. Meningkatkan energi
Penelitian telah menunjukkan bahwa dehidrasi ringan sekalipun dapat membuat Moms atau Dads merasa lesu dan mengantuk.
Sedangkan minum air madu bisa membantu meningkatkan energi dengan menghidrasi tubuh.
Selain itu, madu merupakan sumber alami gula dan karbohidrat sederhana (pemberi energi) untuk penguat energi yang telah terbukti.
5. Meredakan sakit tenggorokan dan batuk
Menurut Mayo Clinic, air hangat dengan madu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi pada radang tenggorokan.
Madu membantu melapisi tenggorokan sementara air hangat menenangkan. Tindakan menenangkan dan melapisi ini juga membantu mengurangi batuk, karena batuk terkadang disebabkan oleh iritasi dari sakit tenggorokan.
Baca Juga: Auto Bikin Banyak Orang Girang, Semudah Ini Menghilngkan Komedo Menggunakan Baking Soda
6. Mendetoks tubuh
Madu dan air hangat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, Moms.
Menambahkan lemon ke dalam campuran meningkatkan manfaat, karena lemon membantu meningkatkan buang air kecil, membuang racun lebih sering dan menjaga kesehatan saluran kemih.
Lemon mengandung asam sitrat, yang membantu memaksimalkan fungsi enzim dan pada gilirannya menstimulasi hati dan membantu detoksifikasi.