Nakita.id - Beberapa orang kerap melakukan kebiasaan yang ternyata kurang tepat.
Padahal, kebiasaan tersebut bisa merugikan atau bahkan berisiko bagi diri sendiri.
Salah satunya adalah kebiasaan menyikat gigi.
Menyikat gigi yang tepat adalah dilakukan sebanyak 2 kali dalam satu hari.
Yakni setelah menyantap sarapan atau makan siang dan sebelum tidur.
Jika Moms sudah melakukan kebiasaan di atas dengan baik, kembali cek apakah Moms masih melakukan kebiasaan merugikan di bawah ini.
Pasalnya, banyak orang terbiasa membasuhi sikat giginya terlebih dulu sebelum memberikan pasta gigi dan menyikat giginya.
Hal ini dinilai membuat sikat gigi lebih lembut saat menyentuh gigi.
Tak hanya itu, kebiasaan menyikat gigi dengan membasahinya terlebih dahulu seolah tak bisa dihindarkan.
Tapi siapa sangka hal ini tidak benar lho Moms.
Bahkan, para dokter gigi juga mengonfirmasi kebiasaan buruk tersebut.
Mengutip dari Kompas.com, dokter gigi bernama Luke Throley mengatakan kerugian di balik kebiasaan tersebut.
"Tidak ada bukti konkret yang menyarankan bahwa salah satu kebiasaan lebih baik," ujar dokter gigi Luke Thorley.
Dokter gigi lain yakni Raha Sepehrara juga membenarkan hal demikian.
Menurut Sepehrara, sebaiknya Moms dan keluarga tak lagi membasuh atau membasahi sikat gigi sebelum memakainya.
Hal ini justru berisiko mengurangi manfaat pasta gigi.
"Ini bisa membuat pasta gigi cair dan mengurangi manfaatnya," kata dia.
Menurutnya, daripada membasahi sikat gigi sebelum menggunakannya untuk membuatnya lebih halus, lebih baik kita memilih sikat dengan bulu yang lebih lembut saja.
Meski demikian, ia menyarankan jika memang ingin sikat gigi tetap basah atau lembap, pastikan air yang digunakan tidak berlebihan.
Jika berlebihan, tak heran jika pasta gigi mereduksi dan manfaatnya menurun saat sikat gigi.
Baca Juga: Tak Perlu Obat, Inilah Cara Ampuh Menyembuhkan Sakit Gigi Hanya dalam Waktu Kurang dari Satu Jam
Karena alasan di atas, para dokter gigi juga menganjurkan tidak kumur dulu sebelum sikat gigi.
Sama halnya dengan mambasahi sikat, berkumur terlebih dahulu juga berisiko membuat kerja pasta gigi kurang efektif.
Selain itu, tak perlu menggunakan mouthwash alias obat kumur setelah menyikat gigi, karena akan lebih membahayakan dari pada membawa manfaat.