Nakita.id - Moms, tentunya pasti pernah mengalami gejala yang tak nyaman selama kehamilan.
Selain mual, nyeri sendi, atau sembelit, dalam fase ini kita juga sering mendapat mimpi yang aneh.
Banyak wanita hamil mengaku melihat mimpi yang sangat gamblang, mengenai sesuatu yang belum pernah dialami sebelumnya.
Misalnya, situasi dalam kehidupan di sekeliling kita tergambar dengan jelas sampai sulit dibedakan dari kenyataannya.
Baca Juga: Banyak Dicari Tafsirannya, Begini Arti Mimpi Hamil yang Perlu Moms Ketahui
Melansir dari Times of India, mimpi dipengaruhi oleh kondisi psikologis seseorang.
Ini adalah penggabungan dari pikiran yang tertekan, kegembiraan dan ketakutan terdalam, dan cerminan dari pengalaman kita.
Tetapi, kenapa wanita hamil sering mengalami mimpi yang aneh?
Ternyata ada penjelasan dibalik fenomena ini.
Menurut National Sleep Council, fluktuasi hormonal merupakan alasan di balik mimpi aneh yang terjadi pada Moms.
Selain itu, bisa juga karena perubahan pola tidur atau kegelisahan yang terjadi karena kehamilan.
Hal ini mengingat Moms sering kali terbangun di tengah malam untuk berganti posisi atau ke kamar kecil.
Pada akhirnya, kita jadi cenderung mengingat mimpi yang baru saja terjadi, karena tubuh dan pikiran lebih sadar dan terjaga.
Baca Juga: Mitos Mimpi Hamil Bikin Moms Penasaran, Bagaimana Arti yang Sebenarnya?
Mimpi aneh yang dialami selama kehamilan sebenarnya bisa disebabkan karena suatu hal.
Kemungkinan besar itu adalah proyeksi dari pikiran, ide, harapan, dan ketakutan kita.
Namun, mimpi tersebut tidak ada hubungannya dengan bayi dalam kandungan Moms.
Melainkah hanyalah bagian terkecil dari diri kita yang merasa takut dan khawatir karena akan segera menjadi ibu.
Selain itu, selama kehamilan apakah Moms pernah mimpi Dads selingkuh dengan wanita lain?
Itu pun sama. Moms takut kehilangan satu-satunya orang yang mendukung dan selalu ada disisi kita di masa-masa penting ini.
Setiap mimpi hanyalah cerminan dari apa yang kita pikirkan dan harapkan.
Jadi, apabila mengalami mimpi aneh saat hamil, jangan buru-buru mengaitkannya dengan pertanda buruk atau kesialan, ya.
Baca Juga: Sering Alami Mimpi Hamil dan Melahirkan dalam Waktu Dekat, Ini Pengertiannya Menurut Psikolog
Menurut National Sleep Foundation, ternyata ada cara tertentu untuk membantu wanita hamil tidur nyenyak dan terhindari dari mimpi-mimpi aneh.
- Tetap terhidrasi sepanjang hari dan hindari minum banyak air sebelum tidur.
- Jangan ngidam makan makanan pedas dan asam karena dapat menyebabkan mulas di malam hari.
- Lakukan aktivitas fisik ringan agar rileks saat tidur dan menemukan posisi yang nyaman.