Nakita.id - Sudah bukan rahasia lagi kalau mengonsumsi air lemon bisa memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Apalagi jika Moms mengonsumsi air lemon di pagi hari ketika perut masih kosong.
Lemon merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Wajar jika sari lemon atau jus lemon sering dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan Soal Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil, Apakah Berbahaya?
Seorang perempuan bernama Lily Rose menuliskan pengalamannya mencoba tantangan minum air lemon dalam seminggu penuh.
Lily menyebutkan kalau sedari awal dirinya sudah rajin meminum air putih untuk penyeimbang karena juga doyan minum kopi.
Singkat cerita, Lily selalu punya ketertarikan untuk mengonsumsi sesuatu yang punya manfaat baik untuk tubuh.
Melansir dari The Daily Meal, berikut adalah pengalaman Lily setelah selama tujuh hari meminum air putih dicampur lemon.
1. Hari-1
Di hari pertama, Lily hanya bisa merasakan kesegaran air lemon yang membasahi mulutnya.
Ia pun merasa senang dengan aroma dan sensasi rasa yang dihadirkan air lemon.
Selain mengonsumsinya di siang hari, Lily juga mengaku menutup makan malamnya dengan air lemon.
2. Hari-2
Di hari kedua, Lily mulai menikmati air lemonnya sembari menonton film.
Di luar dugaan, ia merasa sangat bersemangat dan juga sehat ketika minum air lemon.
3. Hari-3
Ketika bangun tidur, Lily merasa kehausan dan langsung minum air lemon hangat.
Bahkan ketika bekerja Lily tidak melewatkan minum air lemon yang sudah ia siapkan di botol air minum.
4. Hari-4
Di hari keempat, Lily mulai merasakan tubuhnya menjadi lebih berenergi.
Ia juga mengaku kaget melihat perubahan kulitnya yang menjadi lebih sehat.
"Aku sadar pagi ini kulitku terlihat lebih cerah karena rajin minum air lemon," kata Lily.
5. Hari-5
Setelah rajin minum air lemon, Lily mengaku seperti ada yang hilang ketika dirinya minum air putih biasa.
Itu sebabnya, Lily sebisa mungkin menambahkan lemon bahkan ketika dirinya minum minuman lain.
6. Hari-6
Di hari keenam, Lily merasakan tenggorokkannya menjadi lebih bersih.
Bahkan di hari keenam ini, Lily mengatakan sudah berani keluar rumah tanpa riasan karena kondisi kulitnya semakin membaik.
7. Hari-7
Secara keseluruhan selama tujuh hari minum air lemon, Lily merasa lebih berenergi, turun berat badan dan pencernaan lebih lancar.
"Aku merasa kulitku juga menjadi lebih sehat, pastinya ginjalku juga demikian," kata Lily.
Setelah mencoba tantangan ini, Lily mengatakan kalau dirinya akan terus lanjut untuk minum air lemon.