Studi menunjukkan minum air lemon dapat meningkatkan metabolisme, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Jus lemon mengandung banyak antioksidan dan vitamin C, yang tidak hanya baik untuk kekebalan tetapi juga untuk berat badan dan kesehatan Anda.
Ada banyak bukti bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan berat badan saat dimasukkan ke dalam makanan sehat dan seimbang.
Baca Juga: Yakin Mau Minum Jahe Susu? Tubuh Bisa Alami Hal Tidak Terduga Ini Jika Moms Sering Meminumnya
Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bawang putih dapat membantu pembakaran lemak.
Allicin, asam amino dalam bawang putih, telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk menurunkan gula darah dan kadar kolesterol.
Cara membuat teh jahe, bawang putih, dan lemon:
1. Ambil sekitar 4 siung bawang putih dan sepotong kecil jahe, lalu haluskan.
2. Ambil 2 gelas air dalam teko dan didihkan.