Nakita.id – Maia Estianty dan Irwan Mussry #FamilyQuality di pantai, berikut ini manfaatnya.
Sempat beberapa kali terkena Covid-19, Maia Estianty akhirnya memutuskan untuk berlibur sejenak.
Bukan liburan di Indonesia, ibu dari tiga anak ini rupanya memilih liburan di Hawaii, Moms.
Menariknya, Maia ternyata hanya pergi liburan berdua bersama sang suami tercinta, Irwan Mussry.
Baca Juga: Inilah Beberapa Aktivitas #FamilyQuality yang Bisa Dilakukan Saat Pandemi di Rumah
Melalui sebuah unggahan di akun Instagram pribadinya, pelantun lagu ‘Teman Tapi Mesra’ ini pun mengungkapkan kebahagiaannya bisa liburan di tempat indah tersebut.
“Kona Hawaii !!!!! Alhamdulillah bagus banget disini,” tulis Maia Estianty.
Tak heran bila Maia Estianty merasa begitu bahagia.
Pasalnya, selain bisa #FamilyQuality berdua bersama suami, pergi ke pantai memang bisa menimbulkan rasa bahagia, Moms.
Melansir dari Telegraph, berada di dekat air, baik itu air laut, danau, pantai, atau sungai, disebut dapat mengurangi rasa depresi.
Tak berhenti sampai itu, berada di air ternyata juga dapat membuat otak menjadi lebih rileks bahkan meningkatkan kreativitas.
Hal itu disebut-sebut terjadi lantaran air yang biru dan lautan luas membuat kita ingat kembali bahwa masalah yang sedang dihadapi sangatlah kecil.
Bukan cuma pada mental, liburan di pantai juga sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik lo, Moms.
Ya, dengan berenang di pantai, kalori tubuh akan terbakar, paru-paru menjadi lebih sehat, dan otot-otot tubuh terlatih.
Kalaupun Moms tidak ingin berenang, tenang saja. Moms tetap bisa memeroleh manfaatnya, kok.
Sebab, mengambang di air laut saja ternyata memiliki efek meditatif.
Dengan mengambang di air, tubuh dapat menyerap mineral yang terdapat di air laut yang bermanfaat untuk menyeimbangkan elektrolit dan fungsi sel.
Apabila Moms mengajak serta anak-anak, manfaatnya untuk mereka tentu ada.
Baca Juga: Berkebun dengan Anak Bisa Jadi Pilihan #FamilyQuality yang Seru, Ini Manfaatnya
Berlibur di pantai bisa melatih imajinasi anak, misalnya dengan membuat istana atau tokoh favorit dari pasir.
Nah, itu dia Moms manfaat #FamilyQuality di pantai seperti yang dilakukan Maia Estianty dan Irwan Mussry.