Nakita.id - Moms, tentu sudah tidak asing lagi dengan serai.
Serai biasanya kita gunakan ke dalam masakan agar rasanya semakin enak dan harum.
Selain untuk memasak, serai juga bisa Moms campurkan ke dalam teh untuk diminum menjadi teh serai.
Serai juga mengandung zat yang berpotensi meredakan nyeri dan bengkak serta menurunkan demam.
Jika ingin mendapatkan manfaat kesehatan dari serai, bisa dengan mengonsumsi teh serai hangat yang nikmat.
Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat teh serai untuk kesehatan:
1. Menghilangkan kecemasan
Teh serai menawarkan efek mengurangi kecemasan yang lebih baik dibandingkan teh hangat tanpa serai.
Menurut The Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium aroma serai dapat membantu orang dengan kecemasan.