Nakita.id - Minum air putih merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan setiap orang.
Dengan rajin minum air putih, kesehatan tubuh pun menjadi lebih terjaga.
Namun, kebanyakan orang sering kali lupa untuk minum air putih.
Hal tersebut disebabkan karena sibuknya aktivitas sehari-hari.
Padahal, jarang minum air putih bisa buat Moms kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi.
Setiap orang wajib minum dua liter air putih dalam sehari.
Hal tersebut dilakukan agar tubuh tetap terhidrasi dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan.
Selain itu, tahukah Moms, bahwa untuk minum air putih ternyata ada waktu-waktu terbaiknya, lo.
Misalnya saat bangun tidur, dimana Moms wajib minum air putih sebelum mandi dan gosok gigi.
Karena ketika tidur malam sampai pagi, tidak ada cairan apapun yang masuk ke tubuh Moms.
Akhirnya tenggorokan pun kering dan harus minum air putih saat bangun tidur untuk menghindari dehidrasi.
Akan tetapi, tak ada salahnya juga jika Moms iseng mencampurkam garam ke dalam air putih dan diminum rutin setiap pagi saat perut kosong.
Pasalnya, minum air putih dicampur garam setiap pagi bisa datangkan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Dilansir dari Healthline via Tribunnews, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine, menyatakan bahwa minum air garam dapat membersihkan usus.
Apabila Moms mengalami susah buang air besar, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya. Selain itu, minum air garam di saat perut kosong bisa dijadikan alternatif untuk detoksifikasi.
Baca Juga: Bisa Buat Nyesal Seumur Hidup, Mulai Sekarang Tolong Jangan Lagi Minum Air Putih Setelah Makan Semangka Jika Tubuh Tidak Ingin Rasakan Bahaya Buruk Ini Namun, perlu dicatat kalau minum air putih dicampur garam saat perut kosong tidak dianjurkan bagi beberapa orang dengan kondisi seperti berikut ini: - Diabetes - Masalah ginjal - Tekanan darah tinggi - Masalah gastrointestinal - Masalah jantung
Nah, itu dia Moms manfaat minum air putih dicampur garam setiap pagi untuk kesehatan. Tertarik mencoba?