3. Memenuhi nutrisi penting
Dengan minum kopi di pagi hari, kalian akan mendapatkan manfaat nutrisi seperti riboflavin, panthothenin acid, maganese, potasium, dan magnesium.
4. Mengurangi risiko sakit
Ilmuwan dari Norwegian melakukan penelitian terhadap pegawai kantoran yang mengonsumsi kopi.
Di sini ditemukan kalau orang yang rutin mengonsumsi kopi di pagi hari punya toleransi lebih rendah ketimbang yang tidak.
Itu sebabnya, kopi baik untuk menjaga kesehatan.
5. Menurunkan risiko kematian dan membuat panjang umur
Konsumsi kopi disebut bisa menurunkan risiko kematian.
Ini dibuktikan oleh penelitian yag melibatkan 400.000 pria yang rajin minum segelas kopi di pagi hari.
Terbukti, kopi bisa menurunkan risiko kematian hingga 6 persen.