Nakita.id – Bagi seseorang yang ingin hidup sehat, pastinya dianjurkan untuk mengonsumsi buah dan sayur.
Hal ini mengingat bahwa kandungan vitamin dan mineral yang ada pada buah dan sayuran cukup tinggi.
Untuk membuat variasi makanan, biasanya kita mencampur beberapa buah agar terasa segar dan menarik.
BACA JUGA:Pesona Sederet Sutradara Ini Memikat Hati Para Artis, Siapa Saja Ya?
Nah, Moms ternyata beberapa buah-buahan ini tidak dianjurkan untuk dimakan bersamaan lo.
Dilansir dari timesofindia.indiatimes.com, berikut ulasannya:
1. Hindari mencampur melon dan semangka dengan buah lain
Buah melon dan semangka tidak bisa dipasangkan dengan buah lain.
Hal ini dikarenakan kandungan air yang ada pada melon dan semangka tinggi, sehingga kemampuan tubuh untuk mencerna buah ini lebih cepat.
Jika melon dan semangka dicampur buah lain, maka buah-buahan lainnya akan lebih sulit untuk dicerna tubuh.
2. Buah rasa asam dengan manis
Buah dengan rasa asam dimiliki oleh anggur, stroberi, apel, delima dan persik, sedangkan buah rasa manis misalnya pisang dan kismis.
BACA JUGA:Lama Tak Muncul di TV, Sederet Artis Cilik Tahun 90-an Ini Jadi Dokter
Buah rasa asam dan manis sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan karena bisa menghambat proses pencernaan.
3. Jambu dengan pisang
Banyak yang tidak tahu bahwa mencampur buah jambu dengan pisang tidak dianjurkan bagi kesehatan.
Beberapa penelitian mengklaim, perpaduan dari 2 buah ini bisa menyebabkan mual, asidosis (kadar asam tubuh tinggi), dan sakit kepala.
4. Buah dengan sayuran
Meski tampaknya sehat, ternyata mencampur kedua bahan ini dapat mengganggu sistim pencernaan.
BACA JUGA:Seharga 10 Miliar! Begini Mewahnya Rumah Selebriti , Nikita Willy
Hal ini dikarenakan buah dan sayuran dicerna dengan cara yang berbeda.
Buah memiliki kecepatan pencernaan lebih cepat dibanding sayuran.
Selain itu, buah mengandung kandungan gula lebih banyak, sesuatu yang bisa menghambat proses pencernaan sayuran.
Itulah dia Moms beberapa makanan yang tidak bisa dikonsumsi secara bersamaan.
Bila Moms ingin menikmati berbagai macam buah, kenali jenis-jenisnya jangan sampai masuk ke salah satu dari kriteria di atas.