Nakita.id - Lemon menjadi salah satu buah yang dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan.
Mulai dari menguatkan daya tahan tubuh hingga bisa menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara rutin.
Lemon rupanya tidak hanya berguna sebagai makanan saja, tapi juga digunakan untuk kulit dan rambut.
Nah, pemakaian lemon jika diduetkan dengan baking soda ternyata bisa membuat hasil yang luar biasa, loh.
Menambahkan sesendok baking soda ke segelas air lemon hangat punya manfaat tidak terduga yang sangat baik untuk tubuh.
Kombinasi antara baking soda dan air lemon dikenal sebagai salah satu ramuan rumahan yang populer.
Bahkan, sejumlah orang yang sudah mengonsumsi ramuan ini mengatakan kalau khasiat baking soda dan air lemon bisa menjaga kesehatan kulit, meredakan panas dalam dan memutihkan gigi.
Melansir dari Well and Good, sejumlah peneliti sudah melakukan uji coba khasiat baking soda dan air lemon untuk kesehatan.
1. Mengurangi perasaan mual dan begah
Sering mengalami perasaan mual dan begah tentu saja bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
Bila memiliki masalah demikian, disarankan untuk menambahkan satu sendok teh baking soda ke segelas lemon hangat.
Ramuan ini akan mengembalikan pH ke level normal dan gas dalam perut bisa ditekan.
2. Memperbaiki sistem pencernaan
Apabila kalian memiliki masalah dengan pencernaan seperti perut sering kembung dan BAB tidak lancar, konsumsi air lemon dan baking soda bisa membantu.
Tambahkan satu sendok teh baking soda ke dalam air lemon hangat dan minum di pagi hari.
Ramuan ini akan membantu mengendalikan kadar pH di dalam sistem penecernaan agar befungsi lebih baik.
3. Menjaga kesehatan ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang vital.
Sebuah penelitian di Royal London Hospital sebanyak 134 pasien dengan masalah ginjal kronis membaik setelah mengonsumsi air baking soda.
Dari pernelitian itu didapati konsumsi baking soda dan air lemon pada penderita gagal ginjal terbukti punya efek positif dibanding mereka yang tidak.
Baca Juga: Anti Gagal, Ya Ampun Segampang Ini Membersihkan Wajan Gosong Cuma Pakai Cuka hingga Lemon
4. Meningkatkan kesehatan kardiovaskuler
Gangguan sistem kardiovaskuler bisa berwujud pada berkurangnya energi, turunnya imunitas tubuh, dan masalah pencernaan.
Bahkan jika terjadi dalam jangka waktu lama, masalah kardiovaskuler bisa menyebabkan penyakit jantung dan masalah pernapasan.
Untuk mencegah hal tidak diinginkan itu, tambahkan satu sendok baking soda ke dalam air lemon hangat untuk membersihkan dan memperlancar peredaran darah.
5. Mengatasi asam lambung
Masalah asam lambung bisa dikendalikan dengan konsumsi baking soda.
Cukup dengan menambahkan sesendok teh baking soda ke air lemon hangat.
Ramuan ini akan bereaksi menekan asam lambung agar tidak menimbulkan sensasi panas dan nyeri.