Nakita.id - Konsumsi satu sendok minyak zaitun di pagi hari disebut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Moms tentu punya kebiasaan rutin yang kerap dilakukan di pagi hari.
Mulai saat ini, cobalah juga untuk rutinkan konsumsi minyak zaitun setiap pagi.
Moms juga bisa menambahkannya dengan sedikit perasan jus lemon.
Menambahkan lemon akan membuatnya lebih enak dan membantu memberi dorongan pada sistem pencernaan.
Melansir NDTV Food, inilah manfaat konsumsi satu sendok makan minyak zaitun atau setara dengan 15 ml minyak di pagi hari: