Nakita.id - Mulai sekarang, jangan lagi mandi setelah makan karena bisa memberikan efek buruk pada tubuh.
Sebagian dari Moms mungkin punya kebiasaan langsung mandi setelah makan, entah itu sarapan atau makan malam.
Tapi, usut punya usut kebiasaan ini justru bisa membawa kerugian.
Bahkan nekat mandi setelah makan bisa memberikan dampak berbahaya untuk tubuh dan kesehatan.
Kok bisa demikian?
Dikutip dari Kompas.com, berikut ini bahaya mandi setelah makan.
Mandi setelah makan bisa menyebabkan masalah pencernaan
Melansir NDTV Food, mandi tepat setelah menyantap makanan berat akan memperlambat pencernaan.
Pasalnya, saat makan, aliran darah dalam tubuh akan dikonsentrasikan pada bagian perut untuk proses pencernaan.
Sedangkan mandi dapat meningkatkan aliran darah pada seluruh tubuh.
Oleh karena itu, mandi setelah makan akan mengakibatkan aliran darah yang harusnya terkonsentrasi pada perut malah menuju ke seluruh tubuh.
Selain itu, beberapa penelitian medis menyebut bahwa setelah mandi suhu tubuh akan menurun.
Saat suhu tubuh mulai menurun, sistem pencernaan jadi berkerja lebih keras untuk menyelaraskan suhu yang dibutuhkan untuk mencerna makanan.
Akibatnya, proses pencernaan akan terganggu, yang ditandai dengan kram perut.
Nah, itulah bahaya yang bisa terjadi kalau kita mandi setelah makan.
Setelah mengetahui bahaya tersebut, lebih baik kita mandi sebelum makan saja, Moms!
Tapi kalau sudah terlanjur makan, maka kita harus memberi jeda waktu antara makan dan mandi.
Jeda waktu yang dianjurkan adalah sekitar dua hingga tiga jam setelah makan.
Hal itu karena dalam jeda waktu tersebut, biasanya proses pencernaan dalam perut sudah selesai.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Jangan Mandi Setelah Makan, Bahaya Ini Bisa Mengancam Tubuh Kita!)