Merasa trauma karena pernah gagal untuk menimang anak, Aurel pun diketahui banyak melakukan hal-hal yang positif seperti berolahraga secara rutin.
Aurel pun mengatakan karena olahraga lah yang membuatnya kini menjadi kembali bisa hamil setelah keguguran.
Hal itu diketahui melalui fitur tanya jawab di unggahn Instagram Story-nya.
Aurel sempat membeberkan bahwa dirinya bisa kembali hamil hanya karena rutin melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga.
"Ka solusi cepat hamil, karena saya mengalami keguguran sebulan ke belakang," tanya salah satu warganet di kolom pertanyaan.
Aurel pun sempat kebingungan untuk menjawab pertanyaan tersebut, tetapi karena pernah mengalami kejadian serupa Aurel pun langsung memberikan tips agar bisa hamil kembali.
Aurel mengaku jika kehamilannya saat ini berkat dari saran orang terdekatnya untuk rajin berolahraga.
"Jujur kalo ditanya gini aku bingung, hmmm kemarin aku dari keguguran itu rajinin olahragaa aja sihh katanya orang-orang banyak olahraga juga bisa buat jadi subur..," jawab Aurel Hermansyah.
Melansir Tommy's olahraga dapat meningkatkan kesuburan.
Wanita yang sering melakukan olahraga secara teratur akan lebih cepat hamil dibandingkan wanita yang tidak berolahraga secara rutin.
Jika Moms memiliki BMI yang tinggi dan tidak bisa cepat hamil maka segeralah untuk berolahraga.
Dengan berolahraga tubuh akan mengalami penurunan berat badan yang bisa meningkatkan kesuburan.
Melakukan aktivitas fisik secara teratur sebelum dan sesudah hamil akan memiliki kehamilan dan kelahiran yang lebih sehat.
Penelitian telah menunjukan bahwa aktif olahraga sebelum dan sesudah kehamilan dapat mengurangi risiko segala macam masalah dalam kehamilan seperti diabetes gestasional atau preeklamsia.
Jika baru akan memulai berolahraga sebaiknya lakukan 150 menit aktivitas seperti aerobik dalam seminggu.