BERITA POPULER: Wanita Pasti Histeris Nyesel Baru Tahu Flek Hitam di Wajah Bisa Hilang Pakai Lidah Buaya hingga Wajah Keriput Lebih Cepat Muncul karena Kebiasaan Tidur Seperti Ini Jadi Pemicunya

5. Hentikan Sekarang Juga atau Moms dan Keluarga Akan Telan Pil Pahit, Bukannya Sehat, Inilah Bahaya Makan Buah di Malam Hari

Mengonsumsi buah di malam hari dinilai sehat karena sebagai pengganti makan malam yang memicu naiknya berat badan.

Tapi siapa sangka, hal tersebut tak selamanya benar lho Moms.

Memang benar jika rasa lapar yang muncul tengah malam dan tidak tertahankan harus segera diatasi.

Tapi bukan buah pilihan tepat untuk mengganjal perut.

Mengapa demikian?

Baca Juga: BERITA POPULER: Uban di Rambut Bisa Musnah dengan Cepat Hanya Bermodal Mentimun hingga Rugi Baru Tahu Khasiat Minum Teh Jahe Sebelum Tidur Bisa Atasi Masalah Gairah Bercinta

Makan buah di malam hari, terutama sebelum tidur ternyata tak selamanya aman dah sehat.

Mengutip dari Parenting First Cry, pada dasarnya buah memang dijadikan pilihan menu makanan untuk diet sehat.

Buah mengandung tinggi serat dan rendah kalori yang ampuh untuk menurunkan berat badan.

Baca selengkapnya di sini