Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan merupakan salah satu hal yang sering sekali didengar oleh ibu hamil.
Biasanya mitos vs fakta kehamilan ini berisi tentang pantangan-pantangan.
Tapi tidak semua pantangan ini bisa dibuktikan dengan ilmiah karena biasanya pantangan ini hanya keluar dari mulut orang-orang yang lebih tua.
Kebanyakan pantangannya adalah sebuah makanan atau minuman.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan yang Banyak Orang Salah Kaprah, Apakah Stres Selalu Buruk untuk Janin?
Salah satu mitos vs fakta kehamilan adalah ibu hamil tidak boleh minum teh hangat.
Larangan minum teh hangat saat hamil ini bahkan masih dipercaya hingga sekarang.
Konon katanya minum teh hangat saat hamil bisa membuat kesehatan bayi di dalam kandungan terancam.
Waduh apa benar begitu Moms?
Seperti diketahui dari Boldsky, minum minuman berkafein memang dihindari oleh ibu hamil.
Nah, sayangnya teh juga memiliki kandungan kafein, meski tidak sebanyak kopi.
Tapi karena sudah banyak yang tahu kalau teh mengandung kafein jadi banyak ibu hamil yang tidak mau minum teh hangat.
Bahkan orang yang lebih tua juga melarang ibu hami minum teh hangat.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Risikonya Bisa Fatal, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Makanan Manis?
Sebenarnya secara umum ada berbagai riset yang menunjukkan bahwa wanita hamil harus menghindari aneka minuman herbal selama hamil.
Untuk minuman herbal memang harus dihindari.
Banyak penelitian yang menunjukkan secara nyata dampak bagi ibu hamil jika mereka mengonsumsi minuman herbal.
Namun untuk teh belum ada riset yang membuktikan bahwa teh hangat bahaya dikonsumsi ibu hamil.
Dan faktanya ada banyak aneka teh yang biasa Mama konsumsi seperti teh yang dijual di pasar swayalan tidak menimbulkan dampak-dampak tertentu asalkan tidak dikonsumsi secara rutin setiap hari.
Teh herbal maupun non-herbal sendiri dianggap memiliki kandungan kafein.
Namun, Moms bisa memilih teh herbal seperti teh hijau untuk mengurangi kandungan kafein.
National Institutes of Heatlh mengungkapkan tidak ada kaitan secara langsung kandungan kafein dalam teh terhadap risiko keguguran.
Minum teh saat hamil boleh-boleh saja asalkan tidak menjadi kebiasaan tertentu.
Moms juga bisa mengonsumsi teh khusus bagi ibu hamil.
Bahkan, teh herbal dengan air hangat dapat membantu Moms mengurangi mual yang terjadi di pagi hari.