Nakita.id - Teh selama ini dikenal sebagai minuman kesehatan karena kaya akan antioksidan.
Minuman ini banyak dikonsumsi orang di berbagai penjuru dunia.
Di beberapa negara seperti India, Taiwan, Vietnam, dan Kamboja masyarakatnya kerap mencampur teh dengan susu.
Baca Juga: Mulai Kurangin Yuk Moms, Berikut Efek Samping Minum Teh Susu Terlalu Banyak Bagi Kesehatan
Banyak yang meyakini bahwa manfaat teh dan kebaikan susu akan menyehatkan bila dikombinasikan.
Tapi, ternyata mencampurkan teh dengan susu justru bisa berdampak buruk untuk kesehatan.
Melansir Parenting First Cry, berikut beberapa dampak buruk berlebihan minum teh susu:
Insomnia
Seperti kopi, teh khususnya teh hitam mengandung kafein yang cukup tinggi.
Berlebihan minum teh susu bisa menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.