Harus Bisa Tahan Nafsu, Ini Dampak Minum Teh Dicampur Susu yang Berlebihan, Bisa Fatal Hingga Tingkatkan Risiko Keguguran

Nakita.id - Teh selama ini dikenal sebagai minuman kesehatan karena kaya akan antioksidan.

Minuman ini banyak dikonsumsi orang di berbagai penjuru dunia.

Di beberapa negara seperti India, Taiwan, Vietnam, dan Kamboja masyarakatnya kerap mencampur teh dengan susu.

Baca Juga: Mulai Kurangin Yuk Moms, Berikut Efek Samping Minum Teh Susu Terlalu Banyak Bagi Kesehatan

Banyak yang meyakini bahwa manfaat teh dan kebaikan susu akan menyehatkan bila dikombinasikan.

Tapi, ternyata mencampurkan teh dengan susu justru bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Melansir Parenting First Cry, berikut beberapa dampak buruk berlebihan minum teh susu:

Insomnia

Seperti kopi, teh khususnya teh hitam mengandung kafein yang cukup tinggi.

Berlebihan minum teh susu bisa menyebabkan gangguan tidur seperti insomnia.

Biasanya, teh susu bisa menyebabkan insomnia bila diminum lebih dari dua cangkir dalam sehari.

Kecemasan

Minum teh kerap diyakini memberikan efek yang menenangkan.

Namun, ini beda dengan teh susu yang justru bisa menyebabkan kecemasan.

Ini karena teh bisa mengaktifkan sel-sel otak untuk menenangkan tubuh.

Baca Juga: Coba-coba Minum Teh Jahe Lemon Selama 7 Hari Berturut-turut, Jangan Kaget Tubuh Akan Alami Perubahan Menakjubkan Ini

Namun, ketika minum teh susu terlalu banyak bisa menyebabkan ketidakseimbangan bahan kimia sehingga bisa menimbulkan kecemasan.

Kecemasan bisa terjadi bila minum teh susu lebih dari 150 ml per hari.

Jerawat

Salah satu efek minum teh susu yang banyak dialami orang adalah munculnya jerawat.

Tak hanya wajah, kulit punggung juga bisa terkena jerawat bila berlebihan minum teh susu.

Dalam dosis kecil, teh bisa membantu detoksifikasi tubuh.

Namun, bila minum teh susu berlebihan justru menyebabkan ketidakseimbangan bahan kimia pada tubuh.

Sembelit

Minum teh susu berlebihan bisa menyebabkan sembelit yang ekstrim.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Bolehkan Ibu Hamil Minum Teh Hangat? Jangan Sampai Tak Tahu Hal Ini

Sebab, kandungan teofilin pada teh yang berlebihan bisa mengeringkan tubuh hingga membuat dehidrasi.

Bila Moms hanya minum secangkir teh susu dalam sehari tidak akan menimbulkan sembelit.

Risiko keguguran

Bagi Moms hamil, minum teh susu terlalu banyak bisa menyebabkan aliran darah tak teratur.

Fatalnya, berlebihan minum teh susu bisa menyebabkan keguguran.

PROMOTED CONTENT