Jika pernah mendengar mitos vs fakta kehamilan tentang minum air jahe bisa membahayakan janin dan ibu hamil, tidak perlu diikuti, Moms.
Pasalnya, minum jahe saat hamil justru memiliki manfaat yang baik, lo.
Melansir dari Healthline, mual dan muntah yang sering terjadi pada tiga bulan awal kehamilan ternyata bisa diminimalisir dengan jahe.
Hal itu berkat adanya senyawa shogaol dan gingerol yang mampu mempercepat proses pengosongan lambung, sehingga bisa mengurangi rasa mual.
Tak berhenti sampai di situ, jahe bahkan disebut-sebut juga ampuh untuk mengurangi nyeri akibat kram rahim di awal kehamilan, Moms.
Apabila tertarik untuk mencoba, Moms bisa membuat seduhan jahe sendiri di rumah.
Tenang saja, resepnya mudah sekali kok, Moms.
Moms cukup menyeduh satu sendok teh (5 gram) jahe segar yang diparut atau diiris tipis dengan secangkir air.