Nakita.id - Berhubungan intim jadi salah satu aktivitas menyenangkan yang biasa dilakukan pasangan suami istri.
Rutin berhubungan intim memiliki sederet manfaat diantaranya menghilangkan stres, membantu menurunkan berat badan, dan manfaatnya sama sehatnya seperti olahraga.
Tahukah Moms bahwa tak menjaga kebersihan tubuh setelah berhubungan intim bisa meningkatkan risiko infeksi menular seksual.
Melansir WebMD, berikut beberapa hal yang perlu Moms dan Dads lakukan untuk menjaga kesehatan reproduksi setelah berhubungan intim:
Minum segelas air
Setelah melepas banyak tenaga saat berhubungan intim, Moms dan Dads berisiko tinggi mengalami dehidrasi.
Oleh karenanya disarankan Moms dan Dads minum segelas air.
Minum air putih bisa membuat Moms dan Dads jadi terhidrasi.
Minum air juga bisa membuat Moms dan Dads jadi lebih banyak mengeluarkan urin saat mengosongkan kandung kemih.
Semakin banyak urin yang dikeluarkan maka semakin banyak juga bakteri yang dikeluarkan.
Mengosongkan kandung kemih
Usai berhubungan intim, Moms dan Dads sebaiknya mengosongkan kandung kemih dengan cara membuang urin.
Ini bisa membantu mengeluarkan bakteri-bakteri yang mungkin ada dalam organ reproduksi.
Mengosongkan kandung kemih setelah berhubungan intim bisa mencegah ISK (Infeksi Saluran Kemih).
Membersihkan organ reproduksi
Setelah berhubungan intim, Moms dan Dads sebaiknya membersihkan organ reproduksi.
Moms bisa membasuh organ kewanitaan menggunakan air hangat.
Untuk memaksimalkan pembersihan, Moms bisa menggunakan sabun yang lembut dan tidak beraroma.
Seka organ intim menggunakan air dari depan ke belakang, bukan sebaliknya.
Bila menyeka dari belakang ke depan bisa menyebabkan penyebaran bakteri ke organ intim.
Sedangkan Dads disarankan membersihkan area Mr. P dengan maksimal.
Dads harus dengan lembut menariknya ke belakang dan mencuci bagian bawahnya.
Mencuci tangan
Usai membersihkan organ reproduksi, Moms dan Dads wajib mencuci tangan.
Ketika membersihkan organ reproduksi maka Moms dan Dads secara otomatis menyentuh alat kelamin.
Untuk mencegah bakteri menempel di tangan, cuci tangan menggunakan sabun dan air.
Menggunakan pakaian longgar
Setelah mandi dan membersihkan diri usai berhubungan intim, Moms dan Dads disarankan menggunakan pakaian yang longgar.
Pakaian longgar bisa mencegah rasa gerah dan berkeringat.
Sebab, bila Moms merasa gerah dan berkeringat bisa jadi tempat yang sempurna untuk jamur dan bakteri berkembang biak.