Nakita.id - Moms biasanya akan menggunakan tomat sebagai campuran sambal agar rasanya segar.
Selain mudah didapat, buah yang kaya akan vitamin C ini harganya terjangkau.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh England’s University of Sheffield mengungkapkan, dalam tomat terdapat kandungan lycopene yang ampuh meningkatkan kualitas sperma.
Penelitian lain menyebutkan, mengonsumsi tomat bisa membantu memperbaiki kerusakan paru pada mantan perokok.
BACA JUGA: Tak Bisa Sembarang, Ini Cara Memilih Tomat Agar Masakan Sedap
Nah, pernahkah Moms terpikir apa yang akan terjadi pada tubuh jka meinum segelas jus tomat selama 2 bulan penuh setiap hari?
Ternyata, hal ini memiliki khasiat yang menakjubkan.
Dilansir healthtipssource, pakar kesehatan dari salah satu universitas di Taiwan melakukan serangkaian penelitian untuk mengetahui kekuatan tomat.
Para peneliti melakukan eksperimen pada perempuan dengan usia, berat dan latar belakang yang berbeda.
Peserta eksperimen harus meminum jus tomat sebanyak 250 ml jus tomat selama 2 bulan, setiap harinya.
Hasilnya sungguh tak disangka, para peserta mengaku mengalami penurunan berat badan yang signifikan dan mengikis timbunan lemak.
Penelitian tersebut juga menemukan, kandungan lycopene yang ada dalam tomat bermanfaat untuk kesehatan di antaranya memperkuat sistem kekebalan tubuh, meminimalisasi risiko terkena penyakit kardiovaskular dan mengurangi kemungkinan menderita kanker.
Selain itu, dengan rutin minum jus tomat setiap hari terbukti ampuh mengatasi masalah pencernaan.
BACA JUGA: Jangan Panaskan Ulang Makanan Ini Sebelum Tidur Moms, Berbahaya!
Kandungan potasium, kalsium, karbohidrat, vitamin C dan protein nabati didalamnya dapat mencegah penyakit hati, paru-paru, pankreas dan permasalahan pada kandung kemih.
Tomat juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan secara signifikan mengurangi batuk, mencegah anemia dan mengurangi gejala rematik.
Jika ingin mulai minum jus tomat, Moms bisa membelinya dengan memilih versi organiknya.
Namun, akan lebih baik jika dibuat sendiri di rumah.
Cukup menyediakan 6 kilogram tomat, 4 sendok makan gula dan 2 sendok garam (untuk pembuatan jus selama 2 bulan)
Cuci tomat hingga bersih dengan air dingin, potong kecil-kecil dan direndam.
Setelah itu, tambahkan garam dan gula lalu rebus hingga mendidih.
Aduk rata, lalu masak selama 10 menit lagi sambil terus diaduk.
Saring perasan jus tomat dalam botol kaca bersih dan tutup rapat, tunggu hingga dingin lalu simpan di tempat yang tidak terpapar sinar matahari.
BACA JUGA: Kelakuan Lucu Emak-Emak Pengguna WhatsApp, Bikin Ngakak Deh!
Setiap hari, tuang satu gelas jus tomat lalu minum.
Dengan khasiat tomat yang demikian luar biasa, tak ada salahnya mulai meminumnya sekarang Moms.