Moms Harus Tahu, Ini Faktor Aneh yang Bisa Meningkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

3. Konsumsi Kopi Berkurang

Dalam studi yang dilakukan oleh Harvard University, orang yang mengurangi konsumsi kopi lebih dari satu cangkir per hari selama periode 4 tahun justru 17% lebih besar kemungkinannya terkena diabetes, dibandingkan mereka yang sama sekali tidak menguranginya.

Tak hanya itu, mereka yang menambahkan secangkir ekstra akan bernasib lebih baik dalam menurunkan risiko diabetes hingga 11%, lo.

Baca Juga: Kabar Baik untuk yang Doyan Ngopi, Ternyata Minum Kopi di Pagi Hari Bisa Jadi Kunci Panjang Umur dan Badan Langsing

Menurut tenaga pendidik tersertifikat di bidang diabetes Deborah Malkoff, M.S., R.D.N., meski penelitiannya belum banyak, tapi meminumnya tampak meningkatkan kadar gula yang lebih stabil.

Akan tetapi, jangan hilangkan manfaatnya dengan gula atau pemanis lainnya ya, Moms.

4. Obat Kumur