2. Rasa makanan tidak enak
"Rasa yang tidak enak sering kali membuat anak tidak mau makan," kata dr Fransiska.
Oleh karenanya, penting untuk mengenalkan berbagai variasi makanan pada anak untuk menemukan rasa yang sesuai dengan seleranya.
3. Anak makan terlalu lama
"Upayakan makan itu tidak lebih dari 30 menit. Makan yang terlalu lama, bisa membuat anak kehilangan selera makannya," kata dr Fransiska.
Ia juga menyarankan sebaiknya Moms tidak memaksa anak untuk menghabiskan makanan karena bisa menimbulkan trauma makanan dan memperparah GTM-nya.
Selain itu dari sisi psikologis, ada beberapa penyebab kenapa anak bisa mengalami GTM.
Ratih Zulhaqqi, M. Psi, psikolog anak memaparkan bahwa, suasana makan dan mood anak bisa mempengaruhi proses pemberian makan.
Jika Moms selalu memaksa anak untuk makan, jelas akan menciptakan suasana yang tidak menyenangkan. Sebab, masih banyak ibu yang beranggapan bahwa makan itu harus habis.
"Ketika anak memasuki usia MPASI, orang tua harus membuka mindset bahwa makan itu bukan sesuatu yang dilakukan untuk menghabiskan isi piring," kata Ratih.
"Tahapan awal makan, adalah pengenalan bahwa ada kegiatan selain menyusui yang bisa membuat kamu kenyang dan sehat," pungkasnya.