Mengonsumsi kedua minuman ini di pagi hari sama-sama dapat meningkatkan masalah kortisol yang berdampak pada meningkatnya rasa cemas dan gelisah di pagi hari.
Secara keseluruhan kafein dapat memengaruhi sistem saraf pusat.
Di satu sisi, kafein juga dapat meningkatkan energi di seluruh otak.
Tetapi Moms juga masih bisa minum teh atau kopi di pagi hari dengan cara yang aman.
Sebaiknya minum-minuman berkafein dibarengi dengan mengonsumsi makanan berat seperti nasi, kentang, atau camilan.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang Ampas Kopi Pagi Hari, Ternyata Kopi Bubuk Juga Ampuh Buat Kebersihan Dapur
Jadi, minuman apa yang terbaik untuk dikonsumsi di pagi hari itu bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan tiap orang.
Apakah teh lebih baik dari kopi atau sebaliknya, itu tergantung pada orang-orang yang mengonsumsinya.