Orang-orang yang Sakit-sakitan Pasti Nyesal karena Baru Tahu, Mengolah Kemiri dengan Cara Seperti Ini Ternyata Bisa Buat Tubuh Sehat dan Panjang Umur, Penasaran?

Nakita.id - Moms pasti mengingat kemiri?

Kemiri merupakan salah satu jenis-kacang-kacangan yang biasa ada di dapur, karena fungsinya sebagai penambah rasa pada makanan.

Makanan bisa jadi lebih enak dengan kemiri karena memiliki minyak alami.

Kemiri sendiri bisa Moms beli di pasar tradisional atau pasar modern dengan harga yang sangat murah.

Tapi, apakah Moms pernah mengolah kemiri jadi air rebusan kemiri dan meminumnya?

Baca Juga: Dijamin Nggak Akan Bolak-balik ke Dokter, Rutin Minum Air Rebusan Kemiri akan Buat Tubuh Alami Hal yang Tak Pernah Terjadi Ini Seumur Hidup

Ya, selain digunakan untuk menambah rasa makanan kemiri juga bagus untuk menjaga kesehatan kita.

Caranya dengan mengolahnya menjadi air rebusan kemiri.

Dengan minum air rebusan kemiri Moms bisa mendapatkan berbagai manfaat.

Karena minyak alami yang ada pada kemiri akan membuat tubuh sehat, lo!

Mengutip dari Health Benefit Times, inilah manfaat air rebusan kemiri untuk kesehatan Moms dan Dads.

Mengobati penyakit jantung

Buat Dads yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.

Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga, hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.

Melancarkan pencernaan

Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.

Dengan rutin minum air rebusan kemiri, Moms akan terhindar dari masalah pencernaan, seperti sembelit.

Baca Juga: Tak Perlu Bongkar Celengan Demi Berobat ke Dokter, Ngilu Akibat Sakit Gigi Ternyata Bisa Sembuh Cuma Bermodalkan Kemiri yang Diolah Seperti Ini, Begini Caranya

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Selain itu, air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga, tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.

Mengatasi infeksi jamur

Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.

Dijamin setelahnya Moms akan terhindar dari masalah kulit.

Mengatasi peradangan

Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.

Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.

Baca Juga: Modalnya Cuma Kemiri, Rambut yang Dipenuhi Uban Bisa Kembali Hitam dan Bersinar, Begini Cara Pakainya

Cara membuat air rebusan kemiri, cukup lakukan hal berikut ini:

- Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih. Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.

- Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.

- Lalu, saring pisahkan anatara kemiri dan airnya, tunggu selagi hangat dan Moms bisa langsung meminumnya.

Dengan minum air rebusan kemiri, berarti Moms sayang dengan tubuh dan bisa mendapatkan sederet manfaat di atas.

Selamat mencoba!