Makan dengan porsi yang besar
Para orangtua sering kali berpendapat jika anak makan dengan porsi yang banyak tubuhnya akan sehat.
Maka tak heran, jika banyak para orangtua memberikan makan pada anak dengan porsi yang banyak setara porsi makan orang dewasa.
Padahal, porsi makan Si Kecil dengan anggota keluarga di rumah yang lebih dewasa sangatlah berbeda.
Hal itu lantaran lambung yang dimiliki oleh anak berukuran kecil, sehingga tak cukup untuk menampung makanan dengan porsi besar.
Membebaskan anak untuk makan camilan sepanjang waktu
Camilan boleh saja diberikan untuk anak-anak, tetapi jangan sampai anak lebih memilih camilan dibandingkan makanan utama.
Ketika memasuki waktu makan, sebaiknya cegah anak untuk tidak mengonsumsi camilan.
Jika Si Kecil dibiarkan begitu saja untuk mengonsumsi camilan secara terus menerus, dikhawatirkan anak mengalami kesulitan saat menghabiskan makanan utama yang telah Moms siapkan.
Terlalu banyak mengonsumsi camilan juga membuat anak berisiko menderita penyakit obesitas.