Nakita.id - Mentimun dikenal sebagai salah satu buah dengan banyak manfaat kesehatan.
Mentimun atau timun memiliki rasa ringan, renyah dan menyegarkan.
Buah satu ini juga tinggi kandungan air dan baik untuk mengganti cairah tubuh.
Selain itu, mentimun juga rendah kalori, lemak dan kolesterol yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kabar baiknya, konsumsi mentimun secara rutin bisa mengatasi masalah atau gangguan tidur, salah satunya begadang.
Begadang menjadi salah satu gangguan tidur yang sering kita alami.
Ya, tak jarang seseorang merasa sulit tidur di malam hari karena dipicu banyak hal yang menggelayuti pikiran.
Kondisi fisik yang kurang stabil juga memengaruhi siklus tidur menjadi berantakan lo, Moms.