Nakita.id - Tahukah Moms kalau keseringan mandi ternyata tidak membuat tubuh jadi bersih dan sehat, lo.
Misalnya, mandi pagi-pagi, setelah olahraga, lalu sore hari, kemudian berendam air panas lama-lama sebelum tidur.
Idealnya, kita harus mandi dua kali sehari, tapi kalau lebih dari itu ternyata efeknya bisa membahayakan kesehatan.
Baca Juga: Jangan Terlalu Lama, Cukup Mandi #5MenitAja Untuk Hindari Masalah Kesehatan Ini Menurut Pakar!
Melansir dari Brightside, ini yang akan terjadi pada tubuh saat kita mandi lebih dari dua kali sehari.
1. Rambut terlihat lebih berminyak
Memang, setelah keramas rambut terlihat lebih indah. Tapi sebaliknya, kalau Moms keseringan keramas saat mandi rambut jadi gampang berminyak.
Saat kita mengoleskan shampo setiap hari, kulit kepala cenderung kering.
Sehingga, kulit kepala akan terus memproduksi lebih banyak sebum atau minyak alami sebagai respons.
Akhirnya rambut jadi ketihatan lebih berminyak.
2. Kulit terasa kering
Terlalu lama berendam air panas juga tidak baik, loh!
Sabun dan air panas bisa menghilangkan bakteri dari tubuh.
Namun, juga bisa mengikis minyak alami yang ada di kulit kita.
Minyak ini menjaga kulit kita agar tetap awet muda dan bercahaya.
Baca Juga: Bukan Sehat, Justru Ini Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Mandi
3. Rambut rontok dan berketombe
Banyak produk sampo yang mengklaim bisa menjadikan rambut terlihat berkilau, bervolume, dan bebas ketombe.
Tetapi, kalau terlalu sering dipakai saat keramas, justru hasilnya sebaliknya Moms!
Terlalu sering keramas bisa menyebabkan kulit kepala jadi gatal dan teriritasi.
Akhirnya rambut jadi berketombe, serta dalam beberapa kasus bahkan bisa memicu kerontokan.
4. Kulit jadi lebih sensitif
Mandi air panas memang bisa membuat tubuh jadi bersih dan bebas kuman.
Namun, sesekali terpapar kotoran dan bakteri akan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan virus lebih efektif.
Mandi terlalu sering malah akan mengganggu mikrobioma kulit sehingga kulit membuat teriritasi, pecah-pecah dan kemerahan.
Baca Juga: Jangan Terlalu Lama, Cukup Mandi #5MenitAja Untuk Hindari Masalah Kesehatan Ini Menurut Pakar!
5. Mempengaruhi kesehatan reproduksi
Organ intim kita bisa membersihkan diri secara alami.
Sebaliknya, kalau terlalu sering dicuci dengan sabun dan gel wangi saat mandi justru bisa mempengaruhi tingkat pH idealnya.
Akibatnya bisa terjadi iritasi, ketidakseimbangan bakteri, bahkan memengaruhi kesehatan reproduksi kita.
Sebaiknya, pilihlah pembersih yang lembut dan bebas pewangi untuk mencuci area disekitar organ kewanitaan kita.