Nakita.id - Pernahkah Moms mendengar mitos vs fakta kehamilan mengenai ibu hamil minum kopi?
Banyak klaim mengatakan kalau ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kopi karena bisa membahayakan janin.
Hal ini tidak terlepas dari kandungan kafein di dalam kopi. Tapi benarkah demikian?
Menurut para ahli, mengonsumsi kopi selama kehamilan tidak masalah asalkan Moms dapat membatasi asupan kafeinnya menjadi 200 mg per hari.
Pasalnya, sebuah studi telah menemukan bahwa mengonsumsi kafein lebih dari 200 mg per hari maka dapat berisiko pada keguguran.
Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menunjukkan bahwa, ibu hamil yang mengonsumsi kafein secara berlebih dapat berisiko menyebabkan kematian pada bayi setelah beberapa jam dari kelahirannya.