Dikhawatirkan Bisa Sebabkan Keguguran, Berikut Mitos vs Fakta Kehamilan Tentang Ibu Hamil Minum Kopi

Padahal zat besi sangatlah penting untuk ibu hamil yang berfungsi sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh dan mencegah anemia.

Zat besi juga berperan penting untuk pertumbuhan janin.

Salah satu alasan mengapa kopi mengancam ibu hamil adalah karena kafein dapat menembus plasenta Moms dengan mudah dan bisa berdampak pada detak jantung bayi.

Sebenarnya bukan hanya asupan kopi saja yang perlu dibatasi pada ibu hamil,  namun juga makanan dan minuman lain yang mengandung kafein. C

ontoh makanan atau minuman selain kopi yang mengandung kafein adalah cokelat, minuman ringan dan teh.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Sederet Makanan Ini Ternyata Bisa Buat Kehamilan Jadi Aman dan Lancar

Selain itu, zat ini juga biasanya ditambahkan ke dalam obat flu dan  minuman pembangkit tenaga (energy drink).

Perhatikan apa yang Moms konsumsi dan baca informasi mengenai kandungan yang tertera pada kemasan.

Jumlah kafein dalam satu porsi kopi bervariasi, tergantung pada jenis proses pembuatan kopi dan juga takaran yang digunakan untuk menyeduh kopi (espresso mengandung lebih banyak kafein per ons, disajikan dalam cangkir kecil, sehingga secangkir penuh kopi diseduh akan memberikan lebih banyak kafein).

PROMOTED CONTENT