Nakita.id - Moms, saat sakit kepala pasti kita langsung menyentuh area yang terasa nyeri.
Kemudian, kita pasti bingung kenapa nyerinya hanya terasa di bagian tertentu saja.
Ternyata untuk mendeteksi penyebab sakit kepala, Moms harus mencari tahu dimana letak sumber rasa nyerinya.
Sebab, ada berbagai tipe sakit kepala, yang beda pula sebab dan penanganannya.
Baca Juga: Ternyata Bukan Cuma karena Trauma, Ini Dia Penyebab Sakit Kepala pada Anak
Melansir dari Web MD, berikut penyebab salah satu tipe sakit kepala yang sering dialami, yakni sakit kepala bagian atas.
1. Sakit kepala tegang
Sakit kepala seperti ini disebabkan terjadinya ketegangan otot, misalnya nonton tv berjam-jam atau duduk lama dalam posisi membungkuk.
Moms bisa mengatasinya dengan minum obat, mandi air hangat, atau menggunakan bantal penghangat.
Sebagai langkah pencegahan bisa juga dengan olahraga teratur dan meditasi atau relaksasi.