Nakita.id - Memiliki tubuh yang sehat dan bugar setiap harinya tentu membutuhkan usaha.
Maka tak heran, jika Moms dan Dads rela menyisihkan uang bulanan untuk membeli vitamin mahal supaya tubuh tetap sehat.
Padahal, menangkal penyakit ternyata bisa dengan memanfaatkan bahan alami seperti serai lo, Moms.
Serai termasuk jenis rempah-rempah yang sering dimanfaatkan untuk menambah aroma dalam masakan.
Tetapi, tak hanya itu, serai juga mengandung beragam zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium yang baik untuk tubuh.
Dari mulai daun, batang, serta umbi dalam serai memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari Healthline, inilah manfaat serai untuk kesehatan.