Nakita.id - Saat Moms sedang hamil dan sudah memasuki trimster ketiga, mungkin penasaran bagaimana ciri-ciri hamil di trimester ketiga yang akan Moms rasakan.
Trimester ketiga dimulai sekitar minggu ke-28 kehamilan dan berlangsung hingga melahirkan, yang mungkin sekitar minggu ke-40 kehamilan.
Biasanya Moms akan merasakan mual, muntah hingga sakit kepala saat hamil.
Baca Juga: Jangan Bingung Lagi, Ternyata Begini Ciri-ciri Hamil di Minggu Pertama yang Bisa Moms Rasakan
Namun, apakah gejala tersebut akan Moms rasakan di trimester ketiga kehamilan?
Melansir dari Whattoexpect.com, berikut ciri-ciri hamil di triemster ketiga.
1. Mual
Morning sickness cenderung mereda setelah trimester pertama, tetapi mungkin saja – terutama jika mengharapkan anak kembar atau kelipatan mual bisa bertahan sampai melahirkan.
2. Sakit kepala
Bau, kurang tidur, stres, kepanasan, dan faktor lainnya dapat memicu sakit kepala atau migrain selama trimester ketiga.
Cobalah untuk tetap pada pola makan, olahraga, dan tidur yang teratur, dan beri diri Moms waktu tenang yang sangat dibutuhkan untuk menghilangkan stres.
3. Diare
Saat tubuh bersiap untuk melahirkan, beberapa otot di tubuh termasuk rektum akan mengendur, menyebabkan apa yang dikenal sebagai diare sebelum persalinan.
Jika gejala bertahan lebih dari beberapa hari, hubungi dokter.
4. Sakit perut
Saat ligamen bundar (yang menopang perut bagian bawah) meregang untuk mengakomodasi benjolan yang sedang tumbuh, Moms mungkin merasakan kram atau nyeri yang tajam.
Baca Juga: Ingin Punya Bayi Perempuan? Berikut Cara Mengetahui Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan Trimester 2
Tidak banyak yang bisa Moms lakukan selain santai.
5. Kelelahan
Moms akan merasa lebih bersemangat pada trimester ini karena tuntutan kehamilan pada tubuh, jadi makanlah dengan baik dan sering, tetap aktif dan minimalkan masalah tidur saat hamil.
6. Mulas (refluks asam)
Dalam beberapa minggu terakhir kehamilan, rahim akan mendorong perut dan isinya ke atas, menyebabkan luka bakar yang terus-menerus.
Jika itu benar-benar mengganggu, bicarakan dengan dokter tentang penghambat pompa proton (PPI) atau penghambat H2, yang aman digunakan selama kehamilan.
7. Varises
Varises bisa menjadi salah satu ciri-ciri hamil di trimester ketiga, Moms.
Moms mungkin memperhatikan vena yang menonjol ini termasuk wasir, yang sebenarnya merupakan jenis varises di tubuh bagian bawah.
Kabar baiknya, jika Moms tidak memilikinya sebelum kehamilan, kemungkinan akan hilang setelah melahirkan.
8. Stretch mark
Ini bisa muncul di kulit yang meregang hingga batasnya selama kehamilan, biasanya merupakan hasil dari genetika.
Moms bisa melembabkan untuk meminimalkan penampilan mereka.
9. Sakit punggung
Saat hormon kehamilan relaxin mengendurkan persendian dan perut yang membesar menarik pusat gravitasi ke depan, Moms mungkin mulai merasakan sakit di punggung.
Di sisi lain, rasa sakit yang tajam dan menusuk dari punggung ke bawah kaki, mungkin merupakan tanda linu panggul.