Nakita.id - Menjaga keharmonisan dalam berumah tangga memang menjadi suatu keharusan bagi pasangan suami istri.
Agar hubungan tetap harmonis, Moms dan Dads bisa dengan melakukan hubungan badan secara teratur.
Tetapi tak selamanya hubungan seks bisa berjalan dengan mulus.
Terkadang Moms dan Dads harus mengonsumsi obat-obatan khusus untuk menambah gairah dalam bercinta.
Padahal konsumsi obat kuat yang terlalu sering dan diminum tak sesuai anjuran dokter akan menimbulkan efek samping yang tak diinginkan seperti sakit kepala, hingga tak bisa mendapatkan kepuasan seksual sama sekali.
Untuk mengembalikan nafsu birahi yang selama ini hilang, sebaiknya Moms dan Dads menggunakan bahan alami yang lebih aman.
Dilansir Healthline, sederet bahan alami ini disebut-sebut dapat meningkatkan libido atau dorongan seksual Moms dan Dads di ranjang.
Mengonsumsi buah-buahan
Mengonsumsi buah-buahan tak hanya membuat tubuh menjadi sehat.
Tetapi buah-buahan juga menjadi kunci penambah libido setiap orang.
Moms dan Dads bisa mengonsumsi jenis buah-buahan seperti pisang dan alpukat agar suasana bercinta semakin intim.
Buah ini juga menyediakan vitamin dan mineral penting yang dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.
Sehingga ampuh dalam meningkatkan kehidupan seks yang sehat.
Mengonsumsi coklat
Sudah sejak lama, mengonsumsi coklat menambah hasrat ingin bercinta.
Bukan hanya karena rasanya yang lezat, mengonsumsi coklat juga dapat meningkatkan kenikmatan seksual.
Coklat melepaskan phenethylamine dan serotonin ke dalam tubuh.
Yang nantinya akan menghasilkan efek afrodisiak dan mood lifting.
Menurut sebuah studi di tahun 2006, efek coklat pada seksualitas mungkin lebih bersifat psikologis daripada biologis.
Menambahkan kemangi dan bawang putih
Saat akan makan malam romantis bersama pasangan sebaiknya tambahkan sedikit kemangi atau bawang putih ke dalam masakan.
Bau kemangi dinilai dapat merangsang indra penciuman.
Sedangkan bawang putih mengandung allicin tingkat tinggi, yang dapat meningkatkan aliran darah.
Untuk memenuhi kebutuhan seks setiap pasangan harus meluangkan waktu khusus untuk tetap bisa merasakan keharmonisan rumah tangga.
Sebaiknya mengonsumsi bahan alami seperti di atas harus dilakukan dengan pola hidup yang sehat, dengan cara tidur yang teratur.
Kekurangan istirahat dapat menyebabkan berkurangnya dorongan gairah bercinta.
Tingkatkan energi dan gairah seks dengan rutin tidur siang atau mengonsumsi makanan sehat yang tinggi protein dan juga karbohidrat kompleks.