Nakita.id – Alami ciri-ciri hamil seperti kelelahan? Hati-hati Moms, kelelahan bekerja saat hamil bisa akibatkan bahaya ini.
Apakah Moms kerap merasa lebih mudah lelah ketika hamil?
Tak perlu panik, Moms. Kondisi tersebut ternyata wajah dialami oleh ibu hamil, kok.
Akan tetapi, apabila Moms sering merasa kelelahan, terutama karena bekerja terlalu keras setiap hari, sebaiknya berhati-hati.
Pasalnya, hal itu disebut-sebut dapat memengaruhi ukuran janin.
Ya, ibu yang sering merasa kelelahan bekerja saat hamil dikatakan akan melahirkan bayi dengan ukuran yang lebih kecil.
Wah, benarkah demikian?
Melansir dari Kompas.com, ciri-ciri hamil seperti kelelahan sebenarnya normal terjadi pada 12 minggu pertama kehamilan.
Adapun yang menjadi penyebab kelelahan saat hamil pun bisa bermacam-macam.
Mulai dari perubahan hormon, gaya hidup, hingga aktivitas yang padat sehari-hari.
Nah, bagi Moms yang masih harus bekerja saat hamil, sebaiknya lebih waspada akan hal ini.
Pasalnya, terdapat sebuah studi yang menemukan hasil bahwa ibu hamil yang terlalu banyak bekerja lebih dari 40 jam seminggu dan banyak berdiri berpotensi melahirkan bayi dengan ukuran yang lebih kecil.
Namun, ternyata penemuan ini tidak hanya berlaku bagi ibu hamil yang bekerja, Moms.
Apabila Moms terlalu banyak berjalan, merawat anak, atau mengajar, juga bisa mengalami hal yang sama.
Dalam studi tersebut dikatakan bahwa ibu hamil yang terlalu banyak bekerja, berisiko melahirkan anak dengan ukuran kepala lebih kecil 1 cm saat lahir.
Penelitian yang dilakukan oleh Erasmus Medical Center di Rotterdam, Belanda, ini mengungkapkan sekitar 50 persen wanita dalam penelitian ini bekerja antara 25 hingga 39 jam dalam seminggu.
Artinya, sebanyak 1 dari 4 wanita bekerja lebih dari 40 jam dalam seminggu.
Para wanita yang bekerja lebih dari 40 jam dalam seminggu memiliki bayi sedikit lebih kecil dibanding mereka yang bekerja kurang dari 25 jam seminggu.
Namun, tidak ada perbedaan dalam tingkat kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.
Sebanyak 4.680 ibu hamil diperiksa dalam penelitian ini selama masa kehamilan dan saat lahir.
Para peneliti juga melihat kegiatan ibu hamil seperti seberapa sering mengangkat barang, lama berdiri atau berjalan serta bekerja pada shift malam.
Hasilnya sebanyak 40 persen wanita harus sering bediri dan 45,5 persen harus berjalan selama pekerjaan mereka.
Baca Juga: Jangan Bingung Lagi, Ternyata Begini Ciri-ciri Hamil di Minggu Pertama yang Bisa Moms Rasakan
“Penelitian ini bisa menjadi perhatian bagi perusahaan untuk lebih mengatur jam kerja dan pekerjaan ibu hamil,” ujar Claudia A.Snijder, MD, salah seorang peneliti.
Meski efek atau perbedaan tidak terlalu besar, ibu hamil perlu mewaspadai bahayanya jika terlalu lama berdiri bahkan duduk.
Jika harus terpaksa bekerja, Moms perlu mengatur waktu dan ritme bekerja untuk meminimalkan bahaya bekerja saat hamil.
Nah, itu dia Moms penjelasan ciri-ciri hamil seperti kelelahan. Hati-hati ya, Moms!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Terlalu Lelah Bekerja Saat Hamil Pengaruhi Ukuran Janin".